嘟嘟的訓練日常

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今日公事「嘟嘟的一日model 協助拍攝重訓器材使用」：）真的很開心能在動作順序編排、動作指令...

2018-09-05 18:38:42 有 85 人說讚

每位助教縱使在講解同一個動作背後都帶著自己長年的教學和訓練經驗（這才是精華所在）每個月的...

2018-09-02 01:58:39 有 46 人說讚

「我們如果有心，到哪裡都會想辦法訓練；但如果今天無心訓練，那就放過自己、給自己假期。」用「八分滿的...

2018-08-31 14:53:01 有 73 人說讚

好久不見sumoDL ,去年的1下PR 化為今年醜醜的3下: ) #120kg #sumodeadl...

2018-08-28 10:30:33 有 79 人說讚

✨✨✨#living#life ...

2018-08-25 13:05:52 有 18 人說讚

全黑喜歡✌️ @nikewomen #午練 #嘟嘟的訓練日常 #train4life #n...

2018-08-20 15:55:17 有 167 人說讚

終於！嘟嘟試喝完了～可以來分享心得囉🎶🎶 感謝@creativepowernutrition的邀...

2018-08-17 12:01:46 有 87 人說讚

抓不停抓到手破皮: ) #舉重幼幼班#weightliftingbeginner...

2018-08-12 12:48:05 有 97 人說讚

我越來越明白，「很多看到的成果都是經年累積的。」在這個標榜「速成效果」的社會廣告打著「3個...

2018-07-28 12:40:43 有 276 人說讚

很多人會問女生要特別練哪裡、不練哪裡「當然是全身都要練！」人都會老老了的身體都是差不多的！...

2018-07-27 14:08:31 有 79 人說讚